Ти збираєшся в пологовий будинок? Значить, інформація, викладена в цій статті, буде не зайвою. Ймовірно, ти вже «перерила» Інтернет, щоб знайти рекомендації, як безболісніше і легше народити. Ми хочемо поговорити з тобою про потугах при пологах.
Що робити, якщо почалися потуги?
Від тебе дуже багато залежить у другому періоді. У тебе з'являється можливість управляти процесом. Щоб результат пологів був благополучним, ти повинна виконувати всі вказівки акушерки. Що відбувається?
При настанні другого періоду приходять нові відчуття. Крім маткових скорочень з'являються скорочення черевного преса і діафрагми.
Як довго тривають потуги при пологах?
У первісток жінок потуги можуть тривати до двох годин. Тим часом малюк буде проходити родові шляхи. У раніше народжували дам тривалість потуг може бути коротшим. Однак це не повинно відбуватися дуже швидко. Адже активний прохід крихти через родові шляхи може закінчитися травмою. Не забувай, що його кістки дуже крихкі і звикають до родового шляху поступово. Правда, і затягуватися даний період теж не повинен. Як поводитися, якщо почалися потуги при пологах?
Передлежачої частина плоду при потугах то показується, то знову зникає. Таким чином врізується головка. Щоб цей процес пройшов вдало, тобі потрібно правильно тужитися по команді лікаря або акушерки. Це слід робити тричі за потугу. Видихати залишки повітря слід м'яко і плавно, щоб малюк не вдарився об кістку таза.
Щоб уникнути розривів слід тужитися лише тоді, коли говорять медики. Орієнтиром того, коли слід перестати напружуватися, може бути неприємне печіння в промежини. Якщо ти перестанеш тужитися, то розривів уникнути вдасться. Тут тобі допоможе техніка дихання, освоєна до пологів.
